Cat de eficient este drenajul limfatic si ce efecte are el asupra organismului?
Specialistii sustin ca in timpul procedurilor de drenaj limfatic, care pot fi adevarate tratamente de relaxare, se ard mai multe calorii decat in timpul unei alergari pe o distanta de 10 mile!
Masajul de drenaj limfatic este promovat ca fiind un adevarat rasfat, o metoda sigura de relaxare, dar cu mult mai multe beneficii pe tremen lung: stimularea imunitatii, insanatosirea si infrumusetarea pielii, reducerea celulitei, reducerea stresului, reducerea balonarii, cresterea calitatii somnului, etc. Si tot ce avem de facut este sa ne intindem si sa ne relaxam.
Acest tratament magic poarta numele de masaj limfatic si se bazeaza pe distributia oxigenului in intregul corp si eliminarea toxinelor.
Cum fuctioneaza sistemul limfatic?
Sistemul limfatic este ca o autostrada care asigura transportul lichidelor din corp. Daca sangele este pompat de inima, circuland prin sistemul circulator si distribuind oxigenul catre celulele din tot corpul, sistemul limfatic nu are un astfel de motoras. De aceea exista riscul ca sistemul limfatic sa devina lent si lichidele sa stagneze in corp, ducand la inflamarea ganglionilor limfatici, la retentie de apa, infectii, balonare si celulita. Nu exista multe alimente care sa stimuleze sistemul limfatic – am putea enumera in acest sens lamaia si echinaceea, dar s-a descoperit ca exista alte metode care pot fi eficiente. Sportul si miscarea sunt pe primul loc in acest sens. Din fericire, pentru cei mai putin activi, au aparut solutii ca masajul sau alte tehnici de drenaj limfatic.
Ce se intampla in timpul masajului de stimulare limfatica
Pe langa faptul ca un astfel de masaj poate fi foarte placut si relaxant, el are si efecte benefice asupra sanatatii si ajuta la detoxifierea organismului. Mai mult, masand anumite zone, se pot elimina simptome ca balonarea, celulita si infectiile!
Masajul incepe ca unul normal care, treptat devine mai intens si mai implicant de ambele parti.
Este recomandat sa purtam haine comode din bumbac, pentru ca vom transpira foarte mult in timpul acestui gen de masaj, eliminand astfel foarte multe toxine.
Cum functioneaza masina de drenaj limfatic
Aceasta masina este o replica a inimii, ea activand fluidele corporale. Masina accelereaza sistemul limfatic, oferindu-i totodata perioade de incetinire si odihna.
Este recomandat ca dupa drenajul limfatic sa urmeze o sedinta care accelereaza transpiratia. Aceste sesiuni sunt putin diferite. De data aceasta suntem infasurati intr-o patura care va fi incalzita.
Aceast dispozitiv terapeutic. Este vorba despre masina de drenaj limfatic, ofera pacinetilor mai multa intimitate si, cei mai multi dintre ei, au marturisic ca dupa folosirea masinii s-au simtit cu mult la energici si limpezi decat dupa un masaj traditional, mai bine si mai odihiniti, fara a avea zone dureroase. Desi, aparent, nu se intampla nimic in timpul tratamentului, rezultatele imediate sunt mult mai evidente.
Ce ar trebui sa facem dupa masajul limfatic?
Desi efectele unui masaj de drenaj limfatic se vor simti imediat, este bine de inteles ca acest masaj are darul de a lucra si dupa finalizarea procedurii, numai sa stim ce avem de facut. Este recomandat ca dupa un astfel de masaj sa purtam haine cat ma lejere care sa nu blocheze circulatia lichidelor prin corp. Astfel, se poare renunta la lenjeria intima foarte stransa pe corp si la pantofii cu toc o vreme. De asemenea, este recomandat sa consumam cat mai multe lichide hidratante.
